בעיית גב- האם יש פתרון?

מעל ל 80% מהאוכלוסיה סובלת מבעיית גב כזו או אחרת. אנו מכירים את תופעת היד על הגב התחתון מלווה בהבעת פנים כואבת. האם יש פתרון? האם ניתוח מומלץ?

מי סובל בעיקר: אנשים שלא מבצעים פעילות ספורט, אנשים עם נטיה להשמנה, אנשי ההיטק שיובים כל היום, וכמובן אנשים אשר עוסקים בעבודות פריקה והעמסה

מס כללים בסיסים שנתקלים בבעיות גב תחתון:

1.      להיות מודע לכאב ולבעיה (לדוגמא במקרה החריף שהכאב רץ לכיוון הרגל ומריגישים הירדמות וחולשה)

2.      לא לזלזל ולהזניח, לדחוק את הקץ(אין לי זמן לטפל בזה)

3.      לא לפחד לגשת לאורטופד ולהבין יש או אין בעיה

4.      להרגיע את הקצב, להפחית עומסים, ולנוח

5.      לשחזר אחורה מה קרה על מנת שנוכל לתת היסטוריה למקרה

6.      לשנות הרגלים כגון: לשבת נכון במשרד , בבית וברכב, לבצע קימות כל ½ שעה עד שעה ולהסתובב

קיימות מס בעיות עיקריות שגורמים לכאב בגב:

1.      מבנה הגב- קיפוזיס או לורדוזיס

2.      בלט דיסקלי

3.      פריצת דיסק

4.      חולשה ברצועות

5.      שרירי גב תחתון תפוסים

6.      תאונה או נפילה

7.      חולשת חולית גב תחתון

8.      ועוד...

הדבר המעודד הוא שניתן לטפל בבעיות ולזמן יש מרכיב חשוב בפתרון, הסבלנות במקרה הזה משתלמת בגדול. כיום לא רצים וממלצים לנתח גב אלא אם הבעיה היא כזאת שלא ניתן לתת איכות חיים ללא כאב למטופל וזה לאחר שנוסו כל הטיפולים האחרים:

ברצוני להציג לכם מס שיטות של טיפולים אשר במינון נכון עשויים ב90% לפתור את מרבית הכאבים בגב התחתון וכולם כמובן ללא התערבות כירוגית.

פיזיוטרפיה- טיפול הכולל מס שיטות: טיפול ידני המעודד תנועתיות בחוליות הגב, מתיחות, חיזוק שרירי הגב והבטן,טיפול חשמלי ( אלקטרו תרפיה) לגווניו, מתן תרגילים לשיפור המצב כולל מתן הוראות ישיבה בעבודה והדרכה נכונה של התנהלות יומיומית- קיימת שותפות מלאה בין המטפל למטופל

רפואה הסינית- שיאצו, דיקור- דיקור נחשב טיפול מומלץ כי ברגע שיש הבחנה ומיקוד אזור קל להחדיר מחט לאזור הנכון לשחרר את הכאב

מסג רפואי- שילוב של מגע על מנת להפיג את פלונטר השרירים והדלקת שנוצרה מסביב, טיפול נכון מקל על הכאב, תוך שימוש במתיחות והחדרה של חומרי חימום להקלה ולזרימה מירבית של דם וחמצן לאזור הפגוע. השילוב של מגע, מתיחות, חום מקל מאד על הכאב. תוך שילוב של שיטות כגון מקנזי

זריקה אפידורלית- זריקה אשר מוחדרת לחלל עמוד השדרה עם תרופות מקלות המכילות קורטיזון שהינו סטרואיד אשר מקל על הדלקת והלחץ, הזריקה מבוצעת במרפאת כאב

מתי מבצעים ניתוח?

כאשר ניסינו את כלל הפתרונות המוצעים והבעיה נמשכת ומחריפה ולאחר מס חוות דעת מקצועיות, יש לבחור את המנתח הנכון ולצאת לדרך ללא חשש כי כיום הסיבוכים הם נדירים, רפואת הגב מפותחת מאד והסיבוכים אשר נגרמים הינם ברובם מזיהום ולא מאי הצלחת הניתוח וזה נושא שקיים בכל ניתוח.

כאשר החלטנו על ניתוח יש למהר ולבצע אותו , כי לעצב יש את הזיכרון הכי גדול בגוף , עד שהוא מבריא ומחלים לוקח המון זמן , אז אין למשוך זאת

לסיכום מה יש לעשות בנוסף לטיפולים על מנת לעזור לעצמנו.

ראשית יש להתחיל לבצע פעילות ספורט עם הדרכה נכונה, יש לחזק את שרירי הבטו בדגש על שריר הבטן שמייצב את הגב (השרירים העמוקים), חיזוק שרירי הגב, פילטיס, הליכה,שחית גב או חתירה, פעילות מים בדגש על הידרו תרפיה,

חשוב להיות מודעים למצב ולעשות מעשה ולטפל- בסופו של דבר זה רק ביידנו

שרק ניהיה בריאים

לרשותכם בכל שאלה או עזרה

יובל